Bu videom’da sizlerle beraber bir Kendi Kendine Hipnoz ,Uyku Meditasyonu çalışması yapacağız.Bu meditasyonda enerjimizi temizleyen ve dinlenmemizi sağlayan bir çalışma yapacağız. Bu meditasyonu yatakta ve gece yatmadan hemen önce yapmanı tavsiye ediyorum…
Kendi kendine hipnoz, odaklanmış konsantrasyonun yükseltilmiş hali olarak da tanımlanabilen ve doğal yollar ile oluşan bir ruh hâlidir. Kısaca Otohipnoz olarak da bildiğimiz bu hipnoz yöntemi ile günlük hayatta rahatlamak ve stresten kurtulmakla beraber düşüncelerini değiştirebilir, kötü alışkanlıklarından kurtulabilir ve kişiliğinin kontrolünü eline alabilirsin.
Seslendiren: Klinik Psikolog Zümrüt Çetin
Umarım bu video senin için çok faydalı olmuştur, sevgi ve şefkatle kal 🙂
Öneri ve isteklerin yada soruların olursa aşağıdaki iletişim linklerinden bana ulaşırsan sevinirim. 🙂
Videolarımı beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutma lütfen!
Kanala Abone Olmak için : https://www.youtube.com/channel/UCHng…
Diğer Vİdeolarım:
➤Duygusal Yemek Yeme – Kilo Verme: https://youtu.be/bmQeL1NQ78o
➤Enerjik Pozitif Bir Gün İçin Neler Yapmalı? : https://youtu.be/IDHFvkPLJEs
➤Corona Günleri İçin Kısa Meditasyon:https://youtu.be/iosjrGX_vgE
➤Panik Atağı Nasıl Yenebilirsin?:https://youtu.be/b5RU6XP-_Dg
➤Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB):https://youtu.be/T-QtkrFdLlI
Daha Fazla Bilgi Almak için İletişime Geçiniz!
Randevu Almak için:
0 542 593 67 58
—————————–
———————————
E-mail: klinikpsikologzumrutcetin@gmail.com
İnstagram : izmirpsikologzumrutcetinonline
Facebook : klinikpsikologzumrutcetin
