Düşüncelerden Ayrışma Egzersizleri Basit ama zamanla müthiş işe yarıyor düşünceden ayrışma...
Yazaradmin
Duygularının resmini yaparak cesaretini artırabilirsin ;)
Hissettiğin duygunun resmini yap Yaşamımda karşıma bir sürü sorun çıkabilir fakat duygularımı...
Öfkelendiğimde vücuduma zarar veriyorum…
KENDİNİ YARALAMA DAVRANIŞINDA BULUNAN DANIŞANLARIM, DİKKATİNİZİ KENDİNİZE ZARAR VEREN...
Mutsuz hissettiğiniz anda yapabilecekleriniz var
DİKKATİNİZİ SİZİ MUTSUZ EDEN DÜŞÜNCELERİNİZDEN VE DAVRANIŞLARINIZDAN BAŞKA YÖNE DOĞRU ÇEKMEYE...
Mutsuz hissettiğiniz anda yapabilecekleriniz var
DİKKATİNİZİ SİZİ MUTSUZ EDEN DÜŞÜNCELERİNİZDEN VE DAVRANIŞLARINIZDAN BAŞKA YÖNE DOĞRU ÇEKMEYE...
Sorunumu Çözmek İçin Başka Çözüm Yolları
İŞE YARAYAN VE YARAMAYAN DAVRANIŞLARIMI KEŞFEDİYORUM. Sorunumu Çözmek İçin Başka Çözüm Yolları Mı...
Sorunumu Çözmek İçin Başka Çözüm Yolları
İŞE YARAYAN VE YARAMAYAN DAVRANIŞLARIMI KEŞFEDİYORUM. Sorunumu Çözmek İçin Başka Çözüm Yolları Mı...
Dikkatimi Toplayarak Ana Nasıl Odaklanabilirim?
Ana odaklanmak, dikkati toplamak kolay değil ama bazı ipuçlarıyla dikkati toplamak kolay. Ana...
Dikkatimi Toplayarak Ana Nasıl Odaklanabilirim?
Ana odaklanmak, dikkati toplamak kolay değil ama bazı ipuçlarıyla dikkati toplamak kolay. Ana...
Ben Çok Uyumlu Biriyimdir Diyorsanız Dikkatli Olun Lütfen!
Kişiler arası ilişkilerde uyum sağlayıcı olmak çok işe yarar ve güzel bir beceridir bizim...
