BU HAKLAR BENİM EN DOĞAL HAKLARIM, KİMSE ELİMDEN
Başkalarının yardımına ihtiyacımız olabilir. Başka birisinin yardımına ihtiyaç duymam benim psikolojik bir hakkımdır.
Yeri geldiğinde kendimize öcelik verebilme hakkına sahibiz.
Duygu ve acılarımızı söylemeye hakkımız vardır.
Düşündüklerimizi söyleme hakkına sahibiz.
Deneyim edinme hakkına sahibiz.
Bizi kötü hissettiren muameleyi ve eleştrileri prostesto etme hakkına sahibiz.
Değişim için müzakere hakkına sahibiz.
Yardım, duygusal destek veya ihtiyacımız olan başka şeyleri rica etme isteme hakkına sahibiz.
Hayır deme hakkına sahibiz, hayır demek bizi bencil yapmaz.
Haklı olduğumuzu kanıtlamak zorunda değiliz.
Başkasına ait sıkıntının sorumluluğunu alma gibi bir mecburiyetimizin olmadığını söyleme hakkımız vardır.
Bir duruma karşı tepki vermeme hakkına sahibiz.
Bazen sıkıntı çıkarma veya düş kırıklığına neden olma hakkına sahibiz. Çünkü insanız ve hiçbirimiz mükemmel değiliz.
Şimdi sizden şunu yapmanızı istiyorum. Bu maddelerden en çok hangisini hatırlamaya ihtiyacınız olduğunu seçin. Bunu bir kağıda yazın. Bu kağıdı yanınızda taşın ve sık sık okuyun lütfen. Ya da evinizde bir köşeye de asabilirsiniz.
Yorum Bırakın