Bazen canımız hiçbirşey yapmak istemez. Napsam diye düşünürüz fakat aklımıza da pek birşey gelmez. Aşağıda bir liste var. Listeye bir göz atın derim, belki içlerinden biri size göz kırpar.
_Arkadaşınızı evinize davet edin.
_Bir parti düzenleyin.
_Kendinizi evden dışarı atın, apacak bir şey bulamasanız bile bir bankta oturup hoşça vakit geçirebilirsiniz.
_Egzersiz yapın.
_Ağırlık çalışın.
_Yoga, pilates kurslarına gidin.
_Size huzur veren bir yerde yürüyüş yapın.
_Koşuya çıkın.
_Bisiklete binin.
_Yüzmeye gidin.
_Doğa yürüyüşleri yapın.
_Su kayağı, kaya tırmanışı, kayak, dalış,motorsiklet gibi heyecan verici aktivitelerle uğraşın bilmiyorsanız öğrenin.
_Masaj yaptırın. Masaj olumsuz duyguların yatışmasına da yardımcı olur.
_Arabayla bir gezintiye çıkın.
_önceden bulunmadığınız bir yere seyahat planlayın ve bunu gerçekleştirin.
_Uyuyun, kestirin.
_Çikolata gibi sevdiğiniz herhangi bir şeyi yiyin, en sevdiğiniz dondurmadan yiyin, en sevdiğiniz yemeği pişirin, önceden denemediğiniz bir yiyecek hazırlayın, aşçılık kursuna katılın.
_Bir şeyler atıştırmak için dışarı çıkın.
_Köpeğinizle yürüyüş yapın, köpeğinizi gezdirin.
_Köpeğiniz yoksa arkadaşınızın köpeğini alın gezdirin
_Dışarı çıkın sokaktaki hayvanları izleyin.
_Mizah dergileri okuyun.
_Komedi filmi izleyin.
_Rasgele bir filme girin.
_Radyo dinleyin.
_Futbol veya basket maçı izleyin.
_Arkadaşınızla bir oyun oynayın.
_Kart oyunu oynayın.
_Sevdiğiniz internet sayflarını gezin.
_Kendi internet sayfanızı oluşturun.
_Kendi internet sayfanızı oluşturabilirsiniz.
_Yap boz yapın.
_Saçınızı kestirin.
_Spa merkezine gidin.
_Kütüphaneye gidin.
_Kitapçı kitapçı dolanın.
_En sevdiğiniz kafeye gidin güzel bir kahve için.
_Müze sanat galerilerini gezin.
_Parktaki insanları izleyin akıllarından neler geçtiğini tahmin etmeye çalışın.
_Dua edin, meditasyon yapın.
_Cami, kilise, sinagog ya da bir tapınağı ziyaret edin.
_Uzun zamandır konuşmadığınız bir akrabanızı arayın.
_Şarkı söyleyin.
_Bir enstrüman çalmayı öğrenin.
_Bir şarkı sözü yazın, onu bestelemeye çalışın.
_Size enerji veren müzikler dinleyin.
_Fotograf çekin.
_Diksiyon kursuna katılın.
_Bir tiyatro grubuna katılın.
_Müziğin sesini açın ve dans edin.
_En sevdiğiniz film ya da şarkılardan replikler ve sözler ezberleyin, tekrar edin.
_Video kameranızla bir film de siz çekin.
_Koro eşliğinde şarkı söyleyin.
_Bitki ekin, dışarda çalışın.
_Örgü örün.
_albüm hazırlayın.
_Saç renginizi değiştirin.
_Bol köpüklü bir banyo yapın.
_İlginizi çeken bir konuyla alakalı bir kursa katılın.
Yorum Bırakın