HAYIR DERSENİZ NE OLUR? Hayır demek zor gelebilir ve zor gelmesinin çok anlamlı açıklamaları...
Yazaradmin
Ertelemeyi nasıl durdururum? Kendimi nasıl harekete geçiririm?
HAREKETE GEÇMEK İÇİN SADECE FORMU DOLDURMANIZ YETERLİ 🙂 Bir türlü harekete geçesim gelmiyor...
Rol yaparak sorunlarını çözebilirsin, denemeye değer :)
Öfkelendiğimizde içimizden bağırmak gelebilir, korktuğumuzda kaygılandığımızda bulunduğumuz...
İlişkilerim kısa sürede bitiyor, ne yapmalıyım?
İLİŞKİLERİMİN UZUN VE SAĞLIKLI OLMASI İÇİN NELER YAPMALIYIM? İstesem de ilişkilerim uzun...
Hayatını değiştirmek mi istiyorsun o halde….
Hayatını değiştirmek mi istiyorsun o halde DÜŞÜNCELERİNİ keşfetmelisin Farkında olmadığımız...
Sorunlarım hep aynı davrandığım için çözülmüyor olabilir mi?
ZOR BİR DURUMDA İŞE YARAMAYAN DAVRANIŞLARIMIZ OLABİLİR. Altın değerindeki bir soru...
Duygularını kaydet ve zamanla hayatının değiştiğini gör
DUYGULARIMIZI ÖNCE KENDİMİZE İFADE ETMEYİ ÖĞRENELİM. FARKINDA OLMADIĞIMIZ DUYGULARIMIZ VAR...
Çok gerginim diyorsanız size özel rahatlamak için…
Çok gerginim diyorsanız size özel rahatlamak için birkaç teknik var. Aralarında benim de...
Sürekli endişeleniyorum, ne yapmalıyım?
ENDİŞELENDİĞİM ÇOK ŞEY VAR! Kişileri terapiye getiren konular arasında ilk sıralarda...
Psikolojik Esneklik Profilinizi Çıkaralım mı?
PSİKOLOJİK ESNEKLİK PROFİLİNİZİ ÇIKARALIM MI? Hayatımızda zorluklar karşımıza çıktığında anlarız...
